Yoga online em direto
Falamos, respiramos, praticamos, relaxamos, partilhamos (quando queremos) e escrevemos.
Experimente algo diferente, dê uma oportunidade para sair da sua rotina e cuidar de si, da sua ansiedade, do seu corpo e da sua energia.
Está em busca de algo novo para a sua vida?
Bem Vinda ao nosso estúdio Online!
Comece pelo vídeo:
aulas práticas
As minhas aulas de Yoga sempre tem 1 hora de duração e nunca são iguais, sempre com um novo propósito, uma nova intenção. As nossas aulas não são somente prática de Yoga, preparamos uma experiência diferente, venha experimentar.
Mas Yoga online funciona?
Comecei a dar aulas online durante a pandemia, e nunca mais parei. Simplesmente porque funciona. É possível sim obter todos os benefícios da prática online.
E é fundamental para quem tem uma rotina difícil, ou se gosta do método e mora longe, os nossos alunos são de todo país.
O estúdio online é completo com qualidade HD e tenho um ecrã bem grande para que possa acompanhar cada movimento, até a sua respiração.
Estúdio Online
Horários de prática
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Todos os nossos alunos tem acesso a nossa app, que vai facilitar a sua vida e ajudar no seu caminho do bem-estar.
- Vai poder aceder ao conteúdo da Jornada Premium com mais de 100 aulas teóricas e práticas exclusivas em vídeo. Aulas sobre desenvolvimento humano, práticas de Yoga e meditações.
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Venha fazer uma prática completa (corpo – mente – energia), direcionada para si.
Cure-se através do auto-conhecimento e aumente a sua performance pessoal.
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Yoga para a sua saúde física e mental
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Vania Chavarria
Natural de Viana do Castelo. Criadora do método Chavarria e do Programa Yoga para Ansiedade, dedica-se ao processo de cura do Ser humano. Inicialmente como enfermeira e nos últimos anos através dos ensinamentos milenares do Yoga. Acredita que a cura está dentro de cada um de nós, e que essa descoberta pode ser feita quando nos permitimos a olhar para dentro.
É mentora, palestrante e facilitadora de retiros. Tem um estúdio presencial e online na Maia.
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