💫Imagine uma vida sem ansiedade, onde respira profundamente, libera as tensões físicas e mentais, e concentra-se no momento presente. Isso é possível, e eu vou mostra-lo(a) como. Terá a oportunidade de desmistificar o poder da prática e sentir por si mesmo(a) o processo de libertação da ansiedade através do Yoga e do autoconhecimento. 

Durante esta masterclass exclusiva, vou guiá-lo(a) em exercícios de respiração, liberação de tensões físicas, além de apresentar exercícios SOS e outras técnicas do nosso Programa de Yoga para Ansiedade. Irei ensinar a controlar a sua ansiedade/ataques de pânico, através de algumas técnicas de controle do sistema nervoso (parassimpático). Esta Masterclass é uma amostra do que é o Programa de Yoga para Ansiedade de 90 dias, que transforma a sua saúde física, mental e emocional.

👉SAIBA MAIS SOBRE O PROGRAMA YOGA PARA ANSIEDADE -Inscrições abertas, turma maio, vagas limitadas.