Se está nesta página é por que anda a namoriscar o Yoga, começou uma prática ou nem mesmo começou, mas quer dar uma chance para o Yoga melhorar a sua vida, como já melhorou a vida de tanta gente.
Foto: Prática no Parque das Virtudes, Porto. Onde tudo começou.
A prática do Yoga é fantástica, isso todos nós sabemos. Mas só quem já experimentou uma aula sabe o quanto pode ser intimidante e difícil no começo. O que pode acaba por desmotivar ou até mesmo lhe fazer achar que o Yoga não é para si.
Foto: Aula o meu estúdio em Águas Santas – Porto.
São muitas pessoas numa aula e é simplesmente impossível para o professora(or) ensinar tudo para os participantes de todos os níveis da aula em apenas 1 hora.
E essa base do Yoga acaba por levar alguns meses de prática para aprender, e por isso acaba por adiar os seus resultados.
Foto: Aula no estúdio Online.
Diante desta necessidade eu criei esta jornada de iniciação no Yoga rápida, prática, completa e direto ao ponto.
Para que possa chegar na sua aula de Yoga com todas as ferramentas e o conhecimento necessário para tirar o máximo de resultados de acordo com os seus objectivos para com a prática.
Vai poder utilizar estes conhecimentos em aulas presenciais, online e com qualquer professor.
Eu tenho 100% de certeza que esta formação fará toda a diferença na sua vida, portanto se não gostar em até 15 dias:
Nasci e cresci na linda cidade de Viana do Castelo. Exerci enfermagem durante 10 anos, e encontrei no Yoga o equilíbrio necessário para gerir a andrenalina e a tensão provocadas pela minha atividade. A certa altura, senti dentro de mim uma vontade de mudança. E isso aconteceu quando fiz uma aula de Yoga muito especial, tranquila e espiritual. Esta experiência iluminadora permitiu-me sentir algo que nunca havia sentido antes.
Desde então comecei a criar Método Chavarria, um método único de Yoga e desenvolvimento pessoal e, mais tarde, o Programa Yoga Para a Ansiedade.
As aulas são no meu estúdio em Águas Santas, no distrito do Porto, ou online. Também organizo retiros.
